Čo ak nás partner nerešpektuje
Úcta, rešpekt sú podľa môjho názoru hlavnou ingedienciou zdravého vzťahu. Ak nás partner nerešpektuje, neváži si nás, všetko ostatné je zbytočné. Všimla som si, že ľudia, ktorí sú spolu dlhé roky, to zvládli práve vďaka vzájomnému rešpektu.
To, ako to vyzerá, keď nás partner vo vzťahu nerešpektuje, vieme všetky. Spomeniem iba pár príkladov: my mu voláme a on sa neozve naspäť. Alebo nám niečo sľúbi a jednoducho opakovane nedodrží slovo. Správa sa k nám neúctivo, nadáva nám. Ďalším častým príkladom toho, že partner sa k nám nespráva úctivo, je to, že je mu jedno, ako sa cítime. Ak ho konfrontujeme napriamo a povieme mu, „vieš čo, ty ma nerešpektuješ, vidím to, tak už konečne začni!“ Bohužiaľ k takémuto náhlemu prebudeniu z jeho strany nedochádza nikdy.
Keď nás partner nepočúva, tým nás tiež nerešpektuje
Skúsme to tentokrát inak.
- Nemajme očakávania, lebo pravda je, že nikto nám nič nedlhuje. Toto je veľmi ťažké si uvedomiť a nieto, ešte podľa toho žiť, ale je to tak. Žiadny človek, dokonca ani naši rodičia nám nedlhujú úsmev, empatiu, láskavosť, počúvanie našich problémov, nič materiálne…
- Dobrá vôľa nasleduje dobrú vôľu. Ak mal náš partner zlý deň, túži po pozornosti, ale možno nie takej, akú mu dávame. My mu často napíšeme veľa smsiek, pomaly milostný list, ale to nie je zákonite to, čo on chce, a potrebuje. To je to, čo od neho chceme skôr my. Rozhodne tiež nechce od nás žiadnu prehnanú akciu alebo nebodaj vyriešenie jeho problému. Nechce, aby sme mu objednávali pizzu, napúšťali bublinkovú vaňu alebo ho kritizovali, že sa zle rozhodol.. To, po čom túži, je, aby sme ho pozorovali, počúvali a vnímali. Ak sa nám náš partner sťažuje po dlhom dni, najviac mu pomôžeme, ak sa naladíme na našu ženskú energiu a opíšeme emóciu, ktorú vidíme pred sebou (alebo si predstavíme, ak spolu iba telefonujeme), a povieme: ooooh, musíš byť naozaj frustrovaný. Alebo: to muselo naozaj bolieť!
Pri tomto bode urobím malú odbočku. Niektorí muži sa sťažujú radi a dlho a nevedia kedy prestať. Tu vstupujú do hry zdravé hranice, ktoré si mi samé musíme nastaviť. Ak sa cítite preťažená jeho sťažovaním, môžete si odstopovať 5 minút, počas ktorých ho sústredene počúvate a iba prikyvujete. Ak by neprestával ani potom, tak môžete milo poznamenať: „miláčik, musíš sa cítiť smutno z tejto celej situácie, aj sa tak už cítim. Chceš objatie?“
- Ak nás partner nerešpektuje, treba v prvom rade urobiť ráznu stopku hneď na začiatku. Pravda je, že iba málo mužov je tak veľmi empatických a súcitných od prírody, ako by sme my ženy chceli. Čím menšiu mieru tolerancie na nerešpekt vyjadríme, tým menej si bude muž dovoľovať. Dá sa ozvať proti konaniu zo strany muža alebo partnera, a dá sa to urobiť milo, ale jasne. Uvediem príklad: boli ste na rande s mužom, ale tento sa vám ozýva a pozýva vás na rande iba sporadicky. Vaša reakcia: „o môj bože, som rada, že si sa ozval. Neboli sme na rande už niekoľko týždňov a ja hľadám konzistentný vzťah, tak som sa pohla ďalej.“ Lebo práve vtedy sa mu môže zapnúť alarm v hlave. Pozor, toto je kvalitná žena, tu sa musím správať inak.
Pravda je, že ak stretávame veľa mužov, potenciálnych partnerov, ktorí nás nerešpektujú, tak netreba vychovávať iba ich. Ako všetko ostatné, aj táto skúsenosť je hlavne o nás samých. Určite nezaškodí sa samej seba opýtať otázku: kde sa ja sama nerešpektujem? V akých oblastiach života si samu seba nevážim? V akých situáciách sa necítim dobre, ale aj napriek tomu v nich zotrvávam?
Téma rešpektu, úcty v partnerských vzťahoch je veľmi obšírna a dôležitá, tak sa k nej určite ešte vrátim.
